Számítógép használat hatása az egészségre – Gyerekek is szenvednek

Szerző: | 2018. december 17. | Egészséges informatika, Blog

A kutatók úgy hiszik, hogy a gyerekkori elhízás mögött a túlzott videojátékozás is állhat. Ahogy a felnőtteknél, úgy a gyerekeknél is kialakulhat izom és ízületi fájdalom és gyulladás. Mivel a gyerekek csontozata és izomzata folyamatosan nő és fejlődik, ezért ha állandóan a számítógép vagy az mobiltelefon előtt ül, akkor az rossz irányba terelheti a csontozat növekedését.

A kutatók megfigyelték, hogy az erőszakos játékok és a túl sok számítógép előtt töltött idő, egyes gyerekeknél nagyfokú agresszivitást válthat ki és negatív hatással lehet az iskolai teljesítményre. Habár a számítógépes játékok szórakoztatóak és bizonyos képességeket fejleszthetnek, mint a térérzékelés, a szülőknek beszélniük kell a gyerekkel a videojátékokról, figyelemmel kell kísérniük és szükség esetén korlátozniuk kell, hogy mivel játszik a gyerek.

Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) legújabb kutatása szerint azoknál a 9-10 éves gyerekeknél akik napi 7-8 órát töltenek a képernyő előtt az agyuk külső rétegén korai elvékonyodás jelei láthatóak. Ez az agyterület felelős az érzékszervi információk feldolgozásáért.

A felmérés szerint a napi több mint 2 órát a kijelzők előtt töltő gyerekek nyelvi és gondolkodási felmérői rosszabbak lettek, mint azoké a gyerekeké akik nem használnak digitális eszközöket.

A fenti eredmények hosszú távú hatásai egyelőre nem ismertek, de az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (American Academy of Pediatrics) azt javasolja, hogy a 2 évesnél fiatalabb gyerekeknek ne engedjük meg a digitális eszközök használatát.

Saját tapasztalatok és megoldások

Közvetlen gyerekkori tapasztalatom nincs. Az összes egészségügyi problémám a korai felnőtt éveimben jelentkeztek, de mindegyik a gyerekkoromba vezethető vissza. A számítógépekhez köthető egészségügyi problémáimról a sorozat többi cikkében írtam.

Hogyan előzzük meg a laptop okozta problémákat

Javasolt informatikai eszközök

  • Az asztal, szék és minden más bútor a gyerek méretihez legyen igazítva.
  • Vegyél ergonomikus széket a gyereknek.
  • Az egér mérete legyen kisebb, ami jól beleillik a gyerek kezébe.
  • Tanítsd meg a gyereknek, hogy a billentyűket finoman kell lenyomni. A túlzott erőkifejtés korai izom és ízületi sérüléshez vezethet.

Az itt olvasható tartalmat a szerzői jogok védik. A szöveg és a képek másolása vagy bármilyen módon történő reprodukálása és más weboldalakon vagy médiában való megjelentetése kizárólag a szerző előzetes, írásos engedélyével lehetséges. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.
© 2016-2023 Oláh Gábor

Ez is érdekelhet…

Számít a hozzáállás? Vagy egy barmoság?

Számít a hozzáállás? Vagy egy barmoság?

Az, hogy mennyit számít a hozzáállás egy egyszerű példán lehet bemutatni. A főszereplője a 6 éves kisfiam. Tegnap este verset tanultunk. Ő lesz a kisbíró az óvodai szüretiben. 8 sor az egész, de neki ez még nehéz. Előadja a szenvedő hattyú halálát. Mikor már sokadszor...

Szülői felügyelet otthoni beállítása. Védd meg a gyereked a káros tartalmaktól

Szülői felügyelet otthoni beállítása. Védd meg a gyereked a káros tartalmaktól

Szülői felügyelet az interneten A gyerekeink egyre korábban vetik bele magukat az internet bugyraiba. Ezzel egyidejűleg szinte azonnal ömlik rájuk a tartalom mindenféle szűrés és korlátozás nélkül. Biztosan nem szeretnéd ha a gyereked éjnek évadján pornót nézzen, szex...