Számítógép használat hatása az egészségre

Szerző: | 2018. december 11. | Egészséges informatika, Blog

Ma már a számítógép elengedhetetlen eszköz a legtöbb munka elvégzéséhez, sőt a szabadidő egy jelentős részét is a számítógép vagy mobiltelefon használatával töltjük el. Ez nem csak a felnőtteket érinti, hanem egyre inkább a gyerekeket is. A túlzásba vitt vagy nem megfelelő számítógép használat nagyon könnyen különböző egészségügyi problémákat okozhat.

Ezek a problémák nem azonnal jelentkeznek, hanem az évek során fokozatosan alakulnak ki. A gyerekek esetében a fizikális problémák mellett a fokozott videójáték használat és a képernyő állandó nézése pszichológiai gondokat és agyi elváltozásokat is okozhat. Vannak olyan egészségügyi problémák amelyeket már nem lehet meggyógyítani, ha már egyszer kialakultak. A tüneteket viszont lehet csökkenteni. Erre ajánlok különböző módszerekkel.

Mivel magam is aktív számítógép használó vagyok, ezért személyes tapasztalataimat is megosztom veletek. Elmondom, hogy nekem milyen egészségügyi problémákat okozott és azokat hogyan sikerült leküzdenem

A cikksorozat részeiben sorra vesszük a számítógép előtt végzett munka által okozott legjellemzőbb egészségügyi problémákat és olvashatsz azok megelőzéséről. A cikkek végén informatikai vagy egyéb eszközöket és módszereket javasolok az egészség megőrzése céljából.

A megfelelő eszközök sokszor jelentősen drágábbak. Ilyenkor tedd fel magadnak a kérdést. Mennyit ér meg neked az egészséged?

Az itt olvasható tartalmat a szerzői jogok védik. A szöveg és a képek másolása vagy bármilyen módon történő reprodukálása és más weboldalakon vagy médiában való megjelentetése kizárólag a szerző előzetes, írásos engedélyével lehetséges. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.
© 2016-2023 Oláh Gábor

Ez is érdekelhet…

Mikrotik Wireguard VPN szerver és roadwarrior kliens

Mikrotik Wireguard VPN szerver és roadwarrior kliens

A Mikrotik RouterOS v7-től elérhető a Wireguard VPN technológia. Példánkban az otthon vagy az irodában lévő Mikrotik routert használjuk Wireguard szerverként. Nem indít kifelé kapcsolatot, csak hallgatózik és fogadja a bejövő roadwarrior kapcsolatot. Roadwarrior az a...

Ubuntu 20.04 szerver csatlakoztatása Windows AD domainhez

A feladat, hogy egy vagy több Ubuntu vagy Debian alapú linux szervert kell telepíteni a cégnél és meg kell oldani, hogy ezekre a szerverekre a Windows active directlyban felvett admin fiókokkal lehessen beléni és kezelni. Ehhez első lépésként a linux szerverünket...

Használt telefonszámok problémája

Használt telefonszámok problémája

Neked is van mobilszámod, ugye? Az általad használt telefonszám vajon biztosan a tiéd volt először? Egyáltalán nem biztos. Amikor új mobil előfizetést kötsz és kérsz hozzá egy új telefonszámot, akkor jó esély van arra, hogy egy olyan telefonszámot kapsz, amit korábban...