22 2019. 08

Szűrővizsgálatok irodában dolgozóknak – orvosi szemmel

|2019-08-22T15:17:29+02:002019. augusztus 22.|Kategóriák: Egészséges informatika, Vállalkozói világ|Címkék: , |

Korábbi bejegyzésemben említettem a szűrővizsgálatok fontosságát a megfelelő életmód mellett. A tapasztalat sajnos az, hogy a háziorvosoknak nincs elég kapacitásuk, idejük erről felvilágosítást nyújtani. Ezért az emberek úgy általában nincsenek is tisztában azzal, milyen rendszeres egészségügyi szűrővizsgálatokat érdemes és kellene elvégezni, főleg azoknak, akik ülő munkát végeznek. Ebben az útvesztőben [...]

12 2019. 08

Számítógép használat hatása egészségünkre – orvosi szemmel

|2019-08-12T17:33:28+02:002019. augusztus 12.|Kategóriák: Egészséges informatika|Címkék: , |

A cikk szerzőjeDr. Oláh Marietta Dóra, belgyógyász szakorvos Manapság alig találni olyan munkahelyet, mely nem követeli meg a számítógép használatot, hacsak pár órára is naponta. Nagyon sokan töltünk órákat a gép előtt görnyedve, monitort bámulva, végezve a mindennapi teendőinket. Nem feltétlen csak a betegségekre, hanem ezek megelőzésére szeretném inkább felhívni [...]

31 2019. 07

7 mód a számítógép okozta szemfáradtság megelőzésére

|2019-08-13T08:41:01+02:002019. július 31.|Kategóriák: Egészséges informatika|Címkék: |

Nagy eséllyel naponta több órán keresztül számítógép előtt ülsz és a monitort nézed. Ha mégsem, akkor pedig valamilyen másik kijelzőt nézel. Ez több egészségügyi problémát is okozhat, de az biztos, hogy a szemet veszi leginkább igénybe. Rövid idő alatt kialakul a szemfáradtság, ami később fejfájáshoz és rosszulléthez vezet. Mit tehetünk, [...]

24 2019. 04

Az ergonomikus egér segít az egészség megőrzésében

|2019-04-24T16:38:44+02:002019. április 24.|Kategóriák: Egészséges informatika|Címkék: , |

A mindennapi számítógép használat jelentős fizikai megterhelést jelent a testünk számára. A legtöbb embernek fel sem tűnnek azok a változások amelyeket a számítógép előtti munkavégzés okoz, mert lassan, fokozatosan jönnek elő. Csak akkor foglalkozunk vele amikor már fáj. Az egyik első fájdalom a kézben jelentkezik, de az ergonomikus egér [...]

17 2018. 12

Számítógép használat hatása az egészségre – Gyerekek is szenvednek

|2018-12-17T14:53:51+02:002018. december 17.|Kategóriák: Blog, Egészséges informatika|Címkék: , , , |

A kutatók úgy hiszik, hogy a gyerekkori elhízás mögött a túlzott videojátékozás is állhat. Ahogy a felnőtteknél, úgy a gyerekeknél is kialakulhat izom és ízületi fájdalom és gyulladás. Mivel a gyerekek csontozata és izomzata folyamatosan nő és fejlődik, ezért ha állandóan a számítógép vagy az mobiltelefon előtt ül, akkor [...]

14 2018. 12

Számítógép használat hatása az egészségre – Laptop okozta sérülések

|2018-12-17T14:53:37+02:002018. december 14.|Kategóriák: Blog, Egészséges informatika|Címkék: , , |

Milyen problémák vannak a laptoppal? A laptopok eredeti célja az, hogy rövid ideig használják azokat olyankor amikor az ember nem tud az asztali számítógépen dolgozni. Ma már az emberek a laptopot állandó munkaeszközként használják. A laptop billentyűzete és a kijelzője túl közel vannak egymáshoz. A kijelző túlságosan alacsonyan [...]

13 2018. 12

Számítógép használat hatása az egészségre – Szemproblémák

|2018-12-17T14:54:27+02:002018. december 13.|Kategóriák: Blog, Egészséges informatika|Címkék: , |

Szemszárasság és más nyavalyák Huzamosabb ideig egy adott távolságra fókuszálni igen nagy megterhelést jelent a szemnek. Ha a szem nem mozog, akkor gyorsan elfárad. A monitor nézve a pislogások száma is lecsökken, ami tovább gyorsítja a szem kiszáradását. A monitorokból áradó konstans fény is fárasztja a szemet. Semmilyen [...]

12 2018. 12

Számítógép használat hatása az egészségre – Testhelyzet

|2018-12-17T14:54:27+02:002018. december 12.|Kategóriák: Blog, Egészséges informatika|Címkék: , |

Az első problémák egyike amiket mindenki azonnal megemlít a hát, nyak és vállfájdalom. Ezek mellet a csípő és kéz ízületi fájdalmak és gyulladások azok, amelyek a legelőször jelentkeznek. Ezeknek a problémáknak a kialakulását a nem megfelelő bútorzat vagy a nem ergonomikus IT eszközök használata nagy mértékben felgyorsíthatja. Habár az [...]

11 2018. 12

Számítógép használat hatása az egészségre

|2018-12-17T14:54:27+02:002018. december 11.|Kategóriák: Blog, Egészséges informatika|Címkék: , |

Ma már a számítógép elengedhetetlen eszköz a legtöbb munka elvégzéséhez, sőt a szabadidő egy jelentős részét is a számítógép vagy mobiltelefon használatával töltjük el. Ez nem csak a felnőtteket érinti, hanem egyre inkább a gyerekeket is. A túlzásba vitt vagy nem megfelelő számítógép használat nagyon könnyen különböző egészségügyi problémákat [...]